生活習慣

恋愛運を爆上げする１０の習慣

「愛は意図せずやってくるものではない。それを引き寄せる習慣を身につけるのだ」恋愛とは、人生の中でも特別な煌めきを与えてくれる素晴らしい出来事です。あなたも心の底から深い愛に包まれ、幸せな関係を築きたいと願っているのでは...

数ある運動習慣の中で筋トレが一番手軽何か漠然と現状に不満を覚えているとしたら。筋トレをオススメしたい。数ある運動の中でなぜ筋トレなのか。理由は以下の通りだ。今すぐに始められる椅子から立ち上がってしゃがむ。立ち...

習慣化によって時間が味方になる外国語、楽器演奏、エクササイズ、瞑想 etc. 自分にとって好ましい習慣が身に付いた時。時間が味方になってなりたい自分に近付いていける。着実に。強力に。習慣化の重要性は巷でよく耳にす...

身につけたい習慣は、既存のものと結び付ける自分が身に付けたい習慣を、日々の生活に取り入れる一番良い方法。それは、既存の習慣に結びつけることなんだ。毎日必ず行う行為とセットにする。これで三日坊主に陥る可能性がだいぶ...

勉強期間は１年　学生時代から15年以上のブランクがあってもスコアは上がる取り組んだことは主に以下の４つ。期間は１年間。あと、なるべく英語に触れる時間を増やすために、PC、スマホの言語設定を英語に変えた。朝型生活にシ...