生活習慣

数ある運動習慣の中で筋トレが一番手軽 何か漠然と現状に不満を覚えているとしたら。 筋トレをオススメしたい。 数ある運動の中でなぜ筋トレなのか。 理由は以下の通りだ。 今すぐに始められる 椅子から立ち上がってしゃがむ。立ち...

島本和彦作の漫画『燃えよペン』にて、締切が迫った状況において主人公・炎尾燃が放つ名言だ。 「描きたくない時に描いてもしょうがあるまい！」 『燃えよペン』は読んでると熱い気持ちになれる本当に良い漫画だから超オススメする。 ...

自分の時間を取り戻すためにやめたこと やりたいこと、試してみたいことは増えていく。 ひとりで落ち着いて自分だけの時間をダラダラ楽しむのも大事だ。 睡眠は優先的に確保したい。８時間以上はほしい。 気乗りがしないものの一度や...

勉強期間は１年　学生時代から15年以上のブランクがあってもスコアは上がる 取り組んだことは主に以下の４つ。期間は１年間。 あと、なるべく英語に触れる時間を増やすために、PC、スマホの言語設定を英語に変えた。 朝型生活にシ...