明らかに疲れている時、気分が晴れない時、イライラする時こそ「あえて………寝るっ!!」

明らかに疲れている時、気分が晴れない時、イライラする時こそ　「あえて………寝るっ!!」

島本和彦作の漫画『燃えよペン』にて、締切が迫った状況において主人公・炎尾燃が放つ名言だ。

「描きたくない時に描いてもしょうがあるまい！」

『燃えよペン』は読んでると熱い気持ちになれる本当に良い漫画だから超オススメする。

あまりに感動した俺が全巻セットを好きな人に贈ったくらいオススメだ。

全回復コマンド『睡眠』

睡眠を取ることによってこんなに良いことがもたらされる。

そして、単純に気持ちいい。

これだけのメリットを一度に享受できる。しかもノーリスクだ。

回復効果をさらに重ねがけできるように枕を変えた。

後頭部のカーブをいい感じにサポートしつつ猫背＋ストレートネック気味の首周りを包んでくれる。

仰向けで眠ったはずが横向きで目が覚めたりとおそらく寝返りを頻繁に繰り返す俺の睡眠スタイルでも各姿勢についてきてくれる反発形状。

カバーを洗濯機に放り込んで気軽に洗えてクリーンに保てる。良い。

これには大いに満足してる。

人間の脳は、結構頑張り屋さんだ。

一つの物事に心を奪われているとずーっと思考を巡らせる。

体もそれについていく。

職場の人間関係で悩んだりすると頭の中で

「あれが良くなかったのか？　原因はこれか？」

なんて考えが止まらなかったりして、呼吸は浅くなるし肩の筋肉は強張る。

そんな時に救ってくれるのがこれだ。

「あえて………寝るっ!!」

寝てる場合じゃない、何かしなきゃいけないって時ほど。

眠るんだ。

経験則でも、眠った後の方が事態は好転する。

そして科学的にも睡眠の効果は説明されている。

ボロボロに消耗した自分を回復させるのも、重要なコマンドのひとつだ。